Kuidas akrojooga mu elu muutis
Minu nimi on Armin Mitt
Kasvasin üles lumelaua trikke tehes.
Umbes 15-aastaselt võitsin Eesti meistritiitli lumelaua Big Air hüpetes.
Tollal tähendas see mulle väga palju – see oli hetk, mil tõestasin endale, et olen võimeline saavutama oma unistusi.
Pärast lumelauaspordi lõppu, kui tuli iseseisev elu, valisin elukutseks filmimise.
Saavutasin kiiresti edu, aga midagi jäi puudu – mul polnud eriti sõpru. Tegelikult olid nad olemas, aga kuidagi aina kaugemal. Uute inimestega tutvudes tundsin end ebakindlana ja kinnisena.
Ühel hetkel sattusin filmimise kaudu akrojoogaga kokku. Alguses mulle ei meeldinud see, sest see tundus rohkem selline hipide värk.
Aga üsna ruttu märkasin: wow – see on tegelikult päris lahe.
Trikke sain teha nagu lumelauas, aga akrojoogas tuli juurde see, et sain palju lihtsamini kontakti luua teistega.
Sellest ajast alates pole ma enam tundnud ei igavust ega eraldatust. Regulaarne akrojooga on aidanud mul sotsialiseeruda ja teinud mind palju vabamaks suhtlejaks.
KUIDAS AKROJOOGA TUnd töötab?
1
TULE KOHALE
TULE LIHTSALT KOHALE, vabalt võid tulla ka ilma partnerita.
2
PRoovi trikke
Õpetame sulle akrojooga trikke, mis on vastavalt sinu tasemele.
3
VeedaD meelolukalt aega
Ja märkad kuidas muutud järjest kindlamaks
Esimene akrojooga tund võib tunduda hirmus — aga tegelikult pole põhjust
Turvaline ruum
Püüame hoida tunnid turvalised – et keegi ei kukuks ega saaks haiget.
Trikid sinu tasemele
Valime trikke, mis ei ole liiga rasked.
Pole vaja partnerit
Võid tulla ka üksi. Harjutame toimub gruppides, et kõik saaksid osa.
Ei pea olema julge
Sa ei pea olema julge ega enesekindel.
Julgus ja kindlus tulevad ajaga ise.
HARJUTAMINE OMAS TEMPOS
Keegi ei survesta. Võid rahulikult proovida ja vaadata, mis sulle sobib.
Hirm läheb mööda
On täiesti okei, kui alguses on veidi hirmus – see tunne läheb mööda.