Ja ma saan aru - akrojooga võib tunduda raske või isegi veider.
Tõtt-öelda, kui ma akrojoogaga esimest korda kokku puutusin, olin üsna kindel, et see pole minu teema – tundus veidi igav ja lääge.
Aga ma ikkagi jätkasin sellega tegelemist, sest mul polnud midagi paremat teha ja see andis võimaluse inimestega suhelda.
Tänaseks olen sellega tegelenud üle 12 aasta – ja pakun sullegi võimalust seda õppida toetavas keskkonnas.
"Akrojooga tund on võimalus lastest puhata ja koos elukaaslasega aega veeta. "
-Roland
★★★★★
Loome uut gruppi alustajatele
Akrojooga on tegelikult lihtne
Meie näitame ja juhendaME – sina lihtsalt teed järgi, vaatad, tunnetad.
Tuled kohale.
Pole vaja eelnevat kogemust.
Proovid järgi teha.
Pole vaja partnerit.
Liigud omas tempos.
Pole vaja olla tugev ega painduv.
Märkad, kuidas trikid muutuvad lihtsamaks.
Pole vaja olla enesekindel.
Näitame ja õpetame igasugu akrojooga trikke, mis sobivad just sinu tasemele. Harjutamine toimub väikestes gruppides.
Kui hästi läheb, tekib mõnus ühendus teistega – saab nalja, rõõmu ja eduelamusi, kui trikid õnnestuvad. Tekib vibe, mida on raske sõnadesse panna.
Vahel, kui mõni trikk kohe välja ei tule, võib tekkida ka pinge – aga see on täiesti normaalne. Väike väljakutse teebki hilisema õnnestumise eriti magusaks.
Kuidas akrojooga trenn välja näeb?
Miks tulla?
Akrojooga regulaarsete tundide mõte on lihtsalt lõbusalt aega veeta – katsetada, avastada ja tuua halli argipäeva natuke värvi.
Trikke harjutades arenevad oskused märkamatult – oskused ja tegelikult ka enesekindlus, mis jääb sinuga terveks eluks ja aitavad sul luua ühendust kellega iganes soovid.
KELLELE SOBIB?
Akrojooga sobib ideaalselt elukaaslastele, värsketele ja vanadele tuttavatele, sõpradele, paaridele, aga ka täiesti üksikutele — arglikele ja julgetele. Neile, kel huvi.
Vanus pole oluline.
Pikkus ja kehakaal ei ole määravad. Üldiselt lendab kergem ja baasiks on raskem partner – aga see pole reegel, vaid kokkuleppe küsimus.
